Durée : 50 min
Lieux : Paroisse Saint-Jacques (Av. du Léman 26), Maison de quartier de Chailly (Av. Vallonnette 12)
Jour et heure : Jeudi 14h00 ou 15h00 (Saint-Jacques) | Vendredi 09h, 10h ou 11h (Chailly) | Lundi 13h30 (Chaucrau) - nouveau cours dès le 26 octobre 2026
Tarif* : CHF 600.- par année

_{*À ce tarif s’ajoutent des frais administratifs de 50.- par élève.}

Nous organisons deux cours "Découvertes" gratuits :

Lundi 5 octobre de 13h30 à 14h20, sur le site de Chaucrau

Jeudi 8 octobre de 14h à 14h50, à la paroisse Saint-Jaques

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Par des activités physiques et musicales, ce cours permet à chaque participant⋅e d’accroître sa mobilité, d’améliorer sa confiance en soi et son bien-être.
Le plaisir produit par la musique et les interactions au sein du groupe favorisent l’aisance dans les mouvements et permettent de se concentrer sur ses propres sensations. La pratique d’exercices simples au rythme de la musique improvisée sollicite les fonctions simultanées de la marche et de l’équilibre, tout en faisant appel à la coordination, la mémoire, l’attention et l’expression de chacun⋅e. Ces exercices moteurs « multitâches » stimulent la fonction exécutive du cerveau et entretiennent sa plasticité. Des études scientifiques ont montré que la pratique régulière de la rythmique permet notamment de réduire le risque de chute de plus de 50%. Respectant le rythme de chacun, ce cours s’adresse à toute personne dès 60 ans, quelles que soient sa mobilité et ses connaissances musicales.

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Témoignage de Laurence Bisang

Ancienne voix emblématique de la radio suisse romande et jeune retraitée pleine d’énergie, Laurence Bisang a découvert la Rythmique Jaques-Dalcroze 60+ avec enthousiasme.

Dans un épisode de son podcast, elle raconte avec humour et sincérité ce rendez-vous hebdomadaire devenu précieux : une occasion de bouger, de stimuler son corps et son esprit, mais aussi de partager des moments de joie avec des personnes venues d’horizons très différents. Elle y décrit une ambiance chaleureuse, vivante et profondément humaine.

« Bouger pour ne pas s'encroûter », résume-t-elle avec son franc-parler et sa bonne humeur communicative.

La rythmique Dalcroze associe musique, mouvement et plaisir de l’apprentissage. Elle favorise la coordination, l’écoute, la créativité et le lien social, quel que soit l’âge

Écouter le podcast de Laurence Bisang

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L'EML AU SALON DES SENIORS 2026

Du 24 au 26 septembre 2026, retrouvez l’École de Musique Lausanne au Salon des Seniors, à Beaulieu Lausanne, sur le stand E21.

Venez nous rencontrer pour découvrir la Rythmique 60+, une activité musicale spécialement pensée pour les seniors, qui allie mouvement, musique et plaisir de partager. À travers des exercices simples et ludiques, cette pratique permet de stimuler la mémoire, la coordination, la créativité et de garder le lien social, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Que vous soyez musicien·ne ou simplement curieux·se de découvrir une nouvelle activité, notre équipe sera présente pour répondre à vos questions et vous faire découvrir les bienfaits de la musique à tout âge.

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