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Samedi 2 octobre 2021 09:00

Fête de la Rythmique 60+

Paroisse Saint-Jacques - Av. du Léman 26, 1005 Lausanne

Programme :

Dès 9h : Accueil
9h30 : «La rythmique 60+ : quels bienfaits de cette méthode pour la santé ?» Conférence du Dr. Jacques Aubert
10h30 : Atelier rythmique découverte

GARDER LA FORME OU REPRENDRE UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE APRÈS 60 ANS, C’EST POSSIBLE, AVEC LA RYTHMIQUE 60+!

Bienfaits sur la mémoire, la coordination, l’équilibre, le corps et l’esprit... rendez-vous le 2 octobre pour découvrir cette méthode aux multiples bénéfices.

«LA RYTHMIQUE, C’EST AUSSI POUR LES ADULTES!»

La rythmique Jaques-Dalcroze propose d’allier des mouvements progressifs et ludiques, en musique et en groupe... quel que soit son âge! Adaptée spécifiquement aux seniors, elle permet de développer l’écoute, d’améliorer sa mémoire, de s’exprimer au travers du corps, de conserver assurance et confiance en soi au quotidien.

LA RYTHMIQUE 60+ : QUELS BIENFAITS DE CETTE MÉTHODE POUR LA SANTÉ?

Assistez à la conférence du Dr. Jacques Aubert, spécialiste en médecine interne, sur l’intérêt médical à suivre cette méthode pour les personnes âgées de plus de 60 ans. Observez ou participez à un atelier découverte, mêlant anciens et nouveaux participants.

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